안녕하세요. 이 글을 읽으시는 분들 혹시 아침마다 기상할 때 몸이 너무 무겁고, 잠을 오래 자도 계속해서 피곤하지는 않으신가요? 이때 정확한 자가 진단과 전문가의 도움으로 만성피로증후군을 개선할 수 있습니다. 일반 피로감과 만성피로의 차이점과 증상 - 일반 피로감에 비해 만성피로는 충분한 휴식을 취해도 계속해서 피로감을 호소하며 피로가 개선되지 않습니다. 이같은 증상이 6개월 이상 지속된다면 만성피로르 의심해 볼 수 있습니다. 또한 피로감뿐 아니라 우울증, 몸살, 기억저하 등 몸이 개운치 못한 신체 질환을 동반할 수있습니다. - 만성피로 증상 자가 진단 1) 두통이 빈번하게 일어남 2) 충분히 자고 일어나도 피로가 개선되지 않음(불면증, 아침 기상이 힘듦) 3) 입술이나 목이 따끔하고 하얀색 구멍이 생김..

혹시 저처럼 대상포진에 걸려서 안면마비가 되신 분이 있나요? 제 증상은 머리 쪽으로 수포가 올라와서 오른쪽 얼굴 전체가 마비가 되었어요. 웃어도 한쪽 입꼬리만 올라가고 괴기한 모습이 되었거든요. 결론은 지금은 완쾌되어 전혀 문제가 없습니다. 아래 대상포진에 걸렸을 때 적절한 대처법을 익히셔서 후유증 없이 잘 극복하시길 바랍니다. 목차 대상포진 주의사항 20대 때 저도 대상포진을 겪었습니다. 머리쪽에 수포가 발생하더니 몸에 힘이 없고 열도 나고 굉장히 힘들었습니다. 저 같은 경우 조금 아프면 병원을 찾지 않았어요. 굉장히 미련하죠. 그래서 합병증으로 안면마비까지 왔답니다. 지금 생각해 보면 너무 아찔한 기억이에요. 대상포진 극복 이후 찾은 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다. 1) 발병 후 72시간 3일 내 ..

요즘 주위에 갑상선 암 발병도 많고 자주 피곤하고, 탈모, 변비 등 증상이 있다면 갑상선기능저하증을 의심해 볼 수 있습니다. 아래 포스팅에서 이해가 쉽도록 증상과 원인을 알려주고, 올바른 씬지로이드(호르몬약) 복용 방법, 식단, 영양제까지 모두 알려드리도록 하겠습니다. 올바른 호르몬 조절로 건강한 신체를 유지하기를 바랍니다. 목차 갑상선기능저하증 증상(쉬운설명) 갑상선은 가장 쉬운 예로 몸의 보일러입니다. - 갑상선기능항진증 : 보일러가 세게 돌아가서 온몸의 대사 기능이 높아진다. ● 더위를 많이 타고, 안면홍조, 체중감소, 근육감소, 설사, 부분부종, 피곤함을 느낀다. - 갑상선기능저하증 : 보일러가 약하게 돌아가서 모든 대사가 원활하지 못하다. ● 춥고, 피곤하고, 살이 찌고, 탈모, 변비, 심장이 ..